Dépression de l'adulte : symptômes et prise en charge
La dépression est une véritable maladie qui se distingue d'une simple déprime passagère. Tristesse, perte d'envie, troubles du sommeil : apprenez à repérer les signes d'alerte.
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5 conseils pour mieux gérer son anxiété
L'anxiété peut parfois devenir envahissante au quotidien. Voici quelques stratégies simples et efficaces pour apaiser votre esprit et retrouver le contrôle face au stress.
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Comprendre et soigner les troubles du sommeil
Insomnie, réveils nocturnes, sommeil non récupérateur... Le sommeil est essentiel pour la santé mentale. Découvrez les conseils de l'Assurance Maladie pour retrouver des nuits paisibles.
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Dépression chez la personne âgée
La dépression n'est pas une fatalité liée à l'âge. Elle peut être confondue avec d'autres maladies. Comprendre les signes pour mieux entourer nos aînés.
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